One Place Dance Studio
レッスンスケジュール
※曜日をクリックすると、各曜日のレッスンがcheckできます。
幼児
キッズ
3歳から6歳までの
お子様を対象としたクラス
超入門
1つ1つをゆっくり丁寧に
進めていく初心者、未経験の方にオススメのダンスを楽しめる
クラス
入門
初心者~ダンス歴が浅い方へ
向けて楽しみつつダンスを
レベルアップしたい方へ
オススメのクラス
小学校1年生から小学6年生までを対象としたクラス
初級
ただ楽しく踊る、に加えて
より素敵に美しくカッコよく踊る
を目指したダンスに少しずつ
慣れてきた方へオススメのクラス
中級
もっとダンスを追求したい
これまでよりレベルや
クオリティの高いダンスに
チャレンジしたい！という方へオススメのクラス
※初心者の方は、超入門クラスをオススメしておりますが、全てのクラスを受講できます。
※レベルの記載がないクラスは、初心者からエキスパートの方まで、どなたでも受講できます。
月曜日
岡田 千春
16:30～17:15 幼児ダンス
みんなが笑顔でダンス楽しかったー！と思えるようなレッスンにしていきます。
最初はできなくても全然大丈夫です！できないものを先生と一緒にこつこつ練習してできるようになった時の達成感を子ども達に味わってほしいです。
一緒に頑張りましょう！いつでも体験お待ちしております♪
大畑 愛
19:15～20:30 Jazz入門
ウォーミングアップを丁寧に進めます。
足先のトレーニングや筋トレをしっかりとし身体を暖めてから
コンビネーションを踊ります。
最初からできなくて当たり前なので、チャレンジしながら
楽しく汗をかいて一緒に踊りましょう！
Cen
20:45～22:15 Jazz初級
※最低開講人数４名初心者〜経験者まで皆さんが振付を踊る事を楽しめるクラスにしたいと思います。時にちょっと難しい動きやテクニックも取り入れて、できることはもっと追求して、できないことは楽しみながらやりがいを感じられるように。slowからアップテンポまで、その時々で様々なバリエーションの曲に合わせて気持ち良く踊れる時間にしていきます。
火曜日
Cen
12:00～14:00 Jazz少人数制※アシスタント森田夏未
18:45～20:00 Theater Jazz
＜Jazz少人数制＞
※最低開講人数４名
8名上限としての定員クラス。
１つはコロナ禍の中、踊りたいけどダンスレッスン、、、はという方により安心できる距離感を持って臨めるダンスクラスへ。
もう１つは１人１人がよりダンスに関して、こんな事質問して良いのかな、聞いていいのかな、を全て受け容れて皆さんの疑問要望にお応えしつつ、より追求できる時間を目指していきます。
そのために時間もたっぷりのレッスン。
じっくり踊りを楽しみましょう。
＜Theater Jazz＞
※最低開講人数４名
これこそがJazzダンスの粋と色気とかっこよさ。
皆で追求しましょう！
長田 香南
18:45～20:00 Theater Jazz
※産休につき、2月より長期代講となります。
"ジャズダンスを楽しむ"
楽しむために魅せる角度、身体の使い方、ジャズダンスの基礎から丁寧に教えます。
Theater JAZZ？！難しい！と思わずに是非お気軽にお越しください。
選曲も好評いただいておりますので音楽にのって楽しく踊りましょう〜！
森田 夏未
20:15～21:45 邦楽Jazz
邦楽Jazzクラスでは、いま流行りの曲や懐かしい曲など幅広く使用していきます。洋楽Jazzクラスでは、曲調にとらわれない選曲で踊りましょう。
どちらのクラスも1つの曲で1ヶ月程度を目処に、毎週少しずつコンビネーションを増やしていって踊り込んでいきます。もちろん、どちらのクラスも毎レッスン最初から丁寧に復習もしますので、安心して受けに来てください。
継続して踊ることで目標が見え、時間をかけて踊り込むことでできないことが出来る様になる喜びや達成感をレッスンで味わって頂けたら嬉しいです。
水曜日
つどーん
15:30～17:00 ラテンJazz
17:15～18:15 キッズJazz
＜ラテンJazz＞ウォーミングアップやストレッチを念入りにした後にラテンの音楽でリズムを取りながらステップ練習、最後にコンビネーションを覚えて練習します！
コンビネーションは3週程度かけて練習します、毎レッスン初めから練習するので途中からの方も安心して受講して頂けます！
＜キッズJazz＞
小学生のクラス。楽しくをモットーに、しっかり上達を目指しましょう！(園児の方はご相談ください！)
森田 夏未
20:00～21:30 Jazz初中級
基礎トレーニングや身体作りを継続しつつ、コンビネーションでは難易度も進め方も１つレベルアップした内容で進めます。
振付を覚えたらそれをどう踊るか、どう表現するか…まで突き詰めて踊れるよう、時間をかけて取り組んでいきましょう。
ayum!
13:30～15:00 フリースタイルJazz
楽しむことを第一にみんなで熱く！！
刺激し合いながら、ひとりひとりがレベルアップ出来るようにしっかりと向き合いながら進めていきます！
感情系からシアター系まで色々なジャズダンスをやるので、新しい自分を発見できるチャンス！！
やったことない方でも怖がらずに受けにいらしてください！！
木曜日
Cen
10:00～11:15 ストレッチ＆のんびりダンス
11:30～13:00 Jazz超入門 ※アシスタント森田夏未
＜ストレッチ＆のんびりダンス＞
※最低開講人数４名
平日午前ということもあり、ゆっくりしっかり身体をほぐして伸ばして心と身体をリラックスさせてゆったりとした時間を。
その後、音楽に合わせて気ままにダンスすることでほんのり気持ちよく汗をかいて、
午後からの時間をよりリフレッシュして快適に過ごしていただけますように♪
＜超入門＞
※最低開講人数４名
初心者〜経験者まで皆さんが振付を踊る事を楽しめるクラスにしたいと思います。
時にちょっと難しい動きやテクニックも取り入れて、できることはもっと追求して、できないことは楽しみながらやりがいを感じられるように。
slowからアップテンポまで、その時々で様々なバリエーションの曲に合わせて気持ち良く踊れる時間にしていきます。
つっち→
16:00～16:45 楽しい幼児ダンス
16:55～18:10 フリースタイルHIPHOP
ダンスにまずは興味を持って楽しんでもらうために、みんなが口ずさめるようなアニソンや有名な曲に合わせて、体を動かす事からはじめます。
子供タレント事務所でも教えているので、そのノウハウをいかし、子供達が楽しく自主的にダンスを好きになったり、練習してくるようになってくれるように教えていきます。
主にフリースタイルでのヒップホップ、RB、ロック、ソウル、ハウス、ジャズなどのニュアンスを取り入れた振付中心のクラスになります。
saku
20:00～21:30 K-POP
今流行りのk-popをただ踊るだけではなく体幹やアイソレーションも鍛えてワンランクアップしたk-popを楽しく踊りましょう！
金曜日
AOBA
10:00～11:15 ヨガ＆ストレッチ
11:30～13:00 モダンJazz
テーマは「楽しく 美しく」
ヨガ&ストレッチでは、一人一人の動きを見ながら細かく丁寧にアドバイスしていきます。正しい方法でポーズを行っていくことで、身体を正しく使えるようになり、怪我予防やパフォーマンス向上につながっていきます。踊るための身体やメンタルの土台作りをしていきましょう！
モダンJazzはダンス初心者でも安心して参加できるクラスです。楽しく美しく、気持ちよく舞いましょう！！
岡田 千春
16:00～16:45 幼児バレエ（Angel）
16:55～18:10 はじめてのバレエ
★幼児クラス
バレエ初体験の子でも大丈夫です！！
男の子も大歓迎！！
バレエの基礎を丁寧にわかりやすく教えていきます。バレエの美しい姿勢から、リズム感や表現力も身に付きます。まずは元気な声でご挨拶！！
★はじめてのバレエ
すべてのダンスの基礎と言われているバレエ。
そのバレエ要素をたっぷりのウォーミングアップ＆ストレッチから始め、基礎を活かしてターンなども練習しレッスンの最後は美しく気持ちよく踊って、レッスン後には気分をリフレッシュできるようなクラスにしたいと思います。
現在300人ほどの全園児にダンス指導している経験を活かして、大切なお子様一人一人がキラキラ輝けるような豊かな心や表現力を培うお手伝いをしながら、一緒に成長していきたいと思います。
元気にバレエを楽しみましょう！よろしくお願い致します。
Cen
19:15～20:30 Jazz基礎
20:45～22:15 Jazz中級 ※アシスタント森田夏未
＜Jazz基礎＞
※最低開講人数４名
振付をたくさん踊る、というよりはJazzダンスを踊るための必要な練習の時間。
Jazzダンスに使われるテクニックのための基礎技術の練習、また手足の動きの流れの美しさや基本的な動きのルーティンの理解と習得を意識して、より振付を踊る時に美しくシャープに踊るための基礎を身につけていきましょう。
＜Jazz中級＞
※最低開講人数４名
難しいことをたくさんやります、ではなく楽しみながら１人１人が自分に合わせてレベルアップ、スキルアップを目指すクラスになります。テクニックも１つ１つ習得できる練習を行い、振付の中にも少し難しいことを取り入れ皆さんにチャレンジしつつ、できないことも楽しみつつ、踊りに燃える時間にしていきたく思います。
森田 夏未
14:00～15:30 やさしいJazzダンス
邦楽洋楽問わず、さまざまな曲を使って踊ります。
体重のかけ方、身体の引き上げ方、足運び、手足の流れるような動き…など、普段意識しなくても何気なく踊れてしまうところを噛み砕いて、どうしたらより美しく、より綺麗に、よりしなやかに、よりのびのびと気持ちよく踊れるか…を1つ1つ丁寧に教えていきます。
毎回、受けに来てくださる方に合わせてレッスン内容を決めていきます。
空いている時間に単発で受けたい方も継続して受けたい方も、どちらも大歓迎です。
土曜日
大畑愛 御薗悠希
13:15～14:00 幼児体操
14:15～15:30 体操
※安全を考慮して大人の受講数は、定員8名とさせて頂きます。
レッスンに通う生徒が、毎回、こんな事が出来るようになった！
あれが出来なかった…けど、次は出来るように頑張ろう！という、挑戦する力と新しい発見の連続になるような、明るく楽しいレッスンの場を提供出来るように致します。
楽しいだけでなく、挨拶やお返事、マナーもきちんと指導していきます。
皆さんの参加を是非お待ちしております！！
体操クラスは、基礎的なストレッチやトレーニングを行い、ダンスの際に持ち技として使える、前方倒立回転や側転、モグリ等の習得を目標に個々のレベルに合わせて丁寧に進めていきます。
森田 夏未
15:45～17:15 やさしいJazzダンス（月2回程度）
17:30～19:00 洋楽Jazz
やさしいJazzダンスは、月2回程度開催されるクラスです。
体重のかけ方、体の引き上げ方、足運び、手足の流れるような動き…など、普段意識しなくても何気なく踊れてしまうところを嚙み砕いて、どうしたらより美しく、より綺麗に、よりしなやかに、よりのびのびと気持ちよく踊れるか…を１つ１つ丁寧に教えていきます。
邦楽Jazzクラスでは、いま流行りの曲や懐かしい曲など幅広く使用していきます。洋楽Jazzクラスでは、曲調にとらわれない選曲で踊りましょう。
どちらのクラスも1つの曲で1ヶ月程度を目処に、毎週少しずつコンビネーションを増やしていって踊り込んでいきます。もちろん、どちらのクラスも毎レッスン最初から丁寧に復習もしますので、安心して受けに来てください。
継続して踊ることで目標が見え、時間をかけて踊り込むことでできないことが出来る様になる喜びや達成感をレッスンで味わって頂けたら嬉しいです。
kizuku
19:30～21:00 ゆったりSlow Jazz
主にバラードのようなゆっくりな曲で、感情表現も大事にしつつ綺麗に美しく踊れるようにみなさん一緒に楽しく踊りましょう！
分からないところはゆっくり噛み砕いて説明していきますので怖がらずに受けてみてくださいね！